Memuat...
Olah Pernapasan | Ketenangan Diri | Puasa Dan Kekuatan Fisik | Meditasi

Jumat, 07 November 2014

Cara Meningkatkatkan Trombosit

Trombosit berperan dalam membekukan darah sehingga tidak banyak darah yang akan terbuang ketika terjadi pendarahan. Selain itu, trombosit mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terkena infeksi atau gangguan penyakit berbahaya lainnya. 
Jika jumlah trombosit menurun, sistem kekebalan tubuh pun ikut melemah. 
Cara meningkatkan jumlah Trombosit salah satunya dengan mengkonsumsi beberapa makanan di bawah ini :
Kurma
Kurma tinggi akan zat besi serta nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk menambah trombosit secara alami.
Delima
Buah berwarna merah ini kaya akan zat besi yang bisa membantu dalam meningkatkan jumlah trombosit. Selain itu delima yang tinggi akan vitamin dapat membantu Anda dalam melawan penyakit demam berdarah.

Rabu, 05 November 2014

Mengatasi Kaki Bengkak Pasca Melahirkan

Mengatasi kaki bengkak setelah melahirkan mungkin menjadi persoalan yang cukup memusingkan bagi wanita. Hal lebih dikarenakan, kebanyakan wanita mengalami kaki bangkak saat hamil, namun ternyata kondisi ini tidak sedikit yang mengalaminya setelah persalinan. Meski cukup mengganggu dan membuat panik, sebaiknya anda tidak perlu khawatir, karena kondisi tersebut biasa terjadi dan bisa hilang dengan sendirinya.
Penyebab kaki bengkak setelah melahirkan adalah karena terhambatnya aliran darah di kaki dan peningkatan volume darah selama hamil yang didistribusikan dalam beberapa minggu setelah melahirkan. Kondisi ini akan lebih sering terjadi apabila saat persalinan, ibu mengalami hipertensi (Tekanan Darah Tinggi).
Mersudi Patitising Tindak, Pusakane Titising Hening - Ismail Wiroprojo